Werkwijze

Wanneer u zich aanmeldt zal er eerst bij TIJARTI BodyFit Inspirit een intakegesprek plaatsvinden, waarbij u een aantal persoonlijke vragen zullen worden gesteld omtrent uw gezondheid, medische geschiedenis, werksituatie, dagindeling, voedingspatroon, leefstijl enz. (TIJARTI BodyFit Inspirit gaat uiterst discreet om met deze informatie en zal deze niet zonder uw toestemming aan derden verstrekken en/of met derden bespreken).

Het intakegesprek is bedoeld als eerste kennismaking tussen de personal trainer en u als cursist.

Uw doelen en wensen zullen worden bekeken. Het intakeformulier zal worden doorgesproken en indien nodig door u worden toegelicht. Vervolgens zal er worden gekeken naar de mogelijkheden

De personal trainer zal u uitleg geven over hoe deze te werk gaat en zal u een trainingsmethode/vorm(en) aanbieden die passen bij uw doelstelling. Er zal een persoonlijk trainingsplan worden opgesteld waarbij er voortdurend rekening wordt gehouden met uw belastbaarheid.

Meten is weten...
Alvorens u zal starten met uw personal trainingsprogramma zal uw personal trainer bij de start van uw trainingsperiode u uitgebreid testen en meten. Op deze manier worden alle sterke en zwakke punten duidelijk in kaart gebracht. De testen en metingen zullen elke vier weken worden herhaald, zodat uw progressie nauwkeurig kan worden bijgehouden door de personal trainer. Alle resultaten zullen worden verwerkt in een persoonlijk dossier.