Lorsque vous vous inscrirez chez TIJARTI Bodyfit Inspirit, vous aurez d’abord un premier entretien au cours duquel on vous posera quelques questions personnelles au sujet de votre santé, vos antécédents médicaux, votre travail, votre rythme quotidien, votre alimentation, mode de vie, etc. (TIJARTI Bodyfit Inspirit traitera ces informations avec la plus haute discrétion et ne les communiquera pas ou n’en parlera pas avec des tiers sans votre consentement).
L’entretien est conçu comme une première prise de contact entre l’entraîneur personnel et vous, en tant qu’élève.
Vos objectifs et vos souhaits seront pris en compte. Le formulaire d’admission sera examiné et, si nécessaire, on y ajoutera vos explications. On examinera ensuite les possibilités.
L’entraîneur personnel vous expliquera comment procéder et vous proposera un entraînement / des exercices correspondant à votre objectif. Un programme d’entraînement personnel sera établi, qui tiendra compte à tout moment de votre capacité de charge.
Mesurer, c’est savoir …
Avant de commencer votre programme d’entraînement personnel, votre entraîneur personnel vous fera passer plusieurs tests et des mesures au début de votre période d’entraînement. De cette façon, on établira clairement tous les forts et les points faibles. Les tests et les mesures seront répétés toutes les quatre semaines pour que votre coach personnel puisse suivre vos progrès de manière précise. Tous les résultats seront inscrits dans un dossier personnel.