L’entraînement individuel (individuele training)
En tant qu’entraîneurs personnels, l’équipe de TIJARTI Bodyfit Inspirit tire le meilleur de vous. Nous réalisons un programme d’entraînement personnalisé. Principalement axé sur la coordination, la stabilisation, l’équilibre et la souplesse.
TIJARTI Bodyfit Inspirit vous propose le moyen le plus efficace et axé sur les résultats pour atteindre vos propres objectifs et maintenir ensuite votre niveau. Par ailleurs, votre entraîneur personnel n’est pas seulement un entraîneur, c’est aussi un coach qui vous inspire, vous motive et vous stimule pour conserver l’équilibre entre le corps et l’esprit. De plus, les entraînements ont lieu les jours et les heures qui vous convient le mieux. Avec un accompagnement professionnel, vous gagnez du temps, vous avez une attention personnelle et vous obtenez un résultat optimal. Une attention maximale pour un résultat maximum!
Les avantages
L’entraînement personnel présente de nombreux avantages: il vous motive, vous recevez des conseils efficaces, vous obtenez de meilleurs résultats, une attention personnelle et vous gagnez du temps.
Contenu des entraînements de TIJARTI Bodyfit Inspirit:
Les entraînements comprennent à la fois des exercices de cardio et de la musculation. On essaie ainsi d’obtenir le maximum du corps. Tous les groupes musculaires sont couverts: biceps, abdos, muscles jambiers, et ainsi de suite. Le corps tout entier participe à l’entraînement. L’intensité de l’entraînement contribue à brûler un grand nombre de calories.
Avec notre méthode d’entraînement, nous essayons de tirer le plus possible de vous dans une atmosphère positive, à la fois physiquement et mentalement.