La base de la philosophie de TIJARTI Bodyfit Inspirit est la relation entre la physiologie, la concentration et l’état d’esprit.
Nous le savons tous: notre énergie va là où nous nous concentrons, notre état d’esprit détermine nos sentiments, le fait de saisir ses chances ou non et notre physiologie peut augmenter ou non ces chances.
S’occuper de son physique peut changer son état d’esprit etc. etc. Votre état d’esprit est lié à vos sentiments et vos émotions. En bref: vous pouvez agir sur vos émotions par le mouvement (motion), à savoir par la physiologie. Ce n’est pas pour rien que l’on parle d’é-motion. Le mouvement et l’émotion sont étroitement liés.
La méthode de TIJARTI Bodyfit Inspirit présente les ingrédients suivants:
Formuler des objectifs
Sans objectif, vous n’arriverez jamais là où vous voulez être. Pour atteindre votre objectif, une ‘action massive’ est nécessaire. Et vous devez vérifier votre parcours en permanence. Tout le monde peut faire fausse route par moment. En sachant où vous voulez aller, vous adaptez une action pour rester sur la bonne voie et arriver plus près de votre but.
Abandonner les mauvaises habitudes
Les craintes empêchent souvent de réaliser ses objectifs. La reconnaissance de ses craintes profondes constitue la première étape.
Gagner en puissance
L’étape dans le processus de ‘libération de notre force’ est la création d’un ‘levier’. Il n’est pas toujours facile de changer. Mais si la motivation est suffisante, c’est possible. Si le levier est assez fort, vous pourrez réaliser le plus grand changement. Beaucoup de gens ont, consciemment ou inconsciemment, de nombreuses raisons pour conserver leur ancien comportement, leur ancien état d’esprit. Et si votre levier n’est pas assez fort, alors rien ne changera.
Adopter un nouveau comportement
En fait, il est très facile d’adopter un nouveau comportement lorsqu’il est simple d’abandonner l’ancien. Un espace s’ouvre alors, qui permet de saisir des opportunités. Vous intégrez ainsi le nouveau modèle.
Célébrez chaque succès, même si cela ne va pas (encore) tout à fait comme vous le souhaitez, chaque étape compte. Et confirmez chaque fois votre gain en puissance, cela vous donnera de l’énergie pour continuer. Osez dépasser vos limites pour réaliser ce que vous voulez et pour être qui vous êtes.
Utiliser son corps
Votre corps est un outil pour atteindre vos objectifs. Une excellente condition physique vous procure l’énergie pour atteindre vos objectifs avec l’attention et l’état d’esprit adéquats.
Philosophie TIJARTI Bodyfit Inspirit
Le secret de la réussite, c’est de savoir conduire sa vie et de pouvoir en profiter, ainsi que ses proches. Inspirer les gens pour qu’ils déploient leur propre puissance, leurs connaissances et leurs compétences. Ceci pour obtenir les meilleurs résultats et la qualité en toute situation.